Jeden Tag um 11:00 Uhr gibt es ein Live-Workout mit einem SIMPLY STRONG Coach zu verschiedensten Themenbereichen
Zum Beispiel: Chair-Workout mit Matthias, Stretching und Yoga mit Agnes, QiGong mit Barbara, S’cool Crossfit mit Markus und viele mehr.
Jede Einheit ist nach folgendem Prinzip aufgebaut:
- Warm Up (Aktivierung)
- Work Out (Hauptteil)
- Cool Down (Dehnen)
Hier der Link zum Youtube-Kanal, auf dem die Livestreams für Schülerinnen und Schüler leicht zugänglich sind, weil sie sich auf diesem Social Media Kanal gut zurecht finden: https://www.youtube.com/channel/UCXwDtr_AfBTYZ9XOuRwpvCQ
Aber auch über die Homepage unseres Schulvereins, können die Streams abgespielt werden. Hier der Link dazu: https://www.simplystrong.at/stream/
