Ein beweglicher und starker Bewegungsapparat ist für die physische und psychische Gesundheit, den Alltag sowie für die Verletzungsprophylaxe immens wichtig.
Daher bieten wir als Schulgemeinschaft ein Beweglichkeits- und Dehnungsworkout zum Mitmachen an.
Das gesamte Programm dauert ca. 20-30 Minuten und bedarf nur einer Gymnastikmatte als Material.
